Strefa
wiedzy
-
Posiłki wysokobiałkowe z YoPRO na każdą porę dnia
Produkty wysokobiałkowe yopro idealnie sprawdzają się jako wygodna przekąska, po którą możesz sięgnąć o każdej porze dnia
-
Zapotrzebowanie na białko w diecie aktywnych fizycznie
Białko jest składnikiem odżywczym niezbędnym w diecie każdego człowieka, ale konsekwencje jego niedoboru w jadłospisie osoby aktywnej fizycznie…
-
Podstawy diety wysokobiałkowej
Dieta wysokobiałkowa cieszy się dużą popularnością – szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie oraz chcących obniżyć masę ciała.
-
Najlepsze źródła białka dla osób aktywnych fizycznie
Trenujesz intensywnie sport? Ilość białka, którego potrzebujesz w diecie do osiągnięcia optymalnych wyników w kontekście siły…
-
Rola białka w regeneracji mięśni
Białko stanowi podstawowy składnik budulcowy organizmu, potrzebny do tworzenia nowych komórek i tkanek.
-
Białko roślinne vs białko zwierzęce
Stwierdzenie, że osoby na diecie wegańskiej muszą mieć niedobory białka to mit – ale mit, w którym kryje się ziarno prawdy.
-
Mity związane z białkiem w diecie
Mity związane z białkiem w diecie Ile, kiedy, jakie, z czym? Pytań odnośnie optymalnego spożycia białka jest bardzo dużo. Większość z nas zdaje sobie sprawę,…