Autor: tomek.wesolek

Produkty wysokobiałkowe yopro idealnie sprawdzają się jako wygodna przekąska, po którą możesz sięgnąć o każdej porze dnia

Białko jest składnikiem odżywczym niezbędnym w diecie każdego człowieka, ale konsekwencje jego niedoboru w jadłospisie osoby aktywnej fizycznie…

Dieta wysokobiałkowa cieszy się dużą popularnością – szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie oraz chcących obniżyć masę ciała.

Trenujesz intensywnie sport? Ilość białka, którego potrzebujesz w diecie do osiągnięcia optymalnych wyników w kontekście siły…

Białko stanowi podstawowy składnik budulcowy organizmu, potrzebny do tworzenia nowych komórek i tkanek.

Stwierdzenie, że osoby na diecie wegańskiej muszą mieć niedobory białka to mit – ale mit, w którym kryje się ziarno prawdy.

Mity związane z białkiem w diecie Ile, kiedy, jakie, z czym? Pytań odnośnie optymalnego spożycia białka jest bardzo dużo. Większość z nas zdaje sobie sprawę, że proteiny stanowią niezwykle ważny składnik odżywczy, a jego znaczenie w diecie jest nawet większe, jeśli trenujemy i chcemy zwiększyć masę mięśniową albo naszym celem jest schudnięcie. Niestety, wiele spośród…